2012年4月4日 星期三

高溫可治好癌症

一天五杯熱水,完全排毒!高溫可治好癌症


 19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒12星期,沒想到意外治好癌症。此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。


 


 


癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。


 


 


人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,故乳癌發生率也較高。 


一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高56倍。


 


 


一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨35點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。


日本石原結實醫師提及「癌細胞怕熱」的觀念,他認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。


 


 


人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。


加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。


 


 


不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下: 


運動-肌肉約佔全身體重的45%, 是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。


 


 


要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。 


泡澡-日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。


  此外,流體靜力平衡(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。


 


2012年3月4日 星期日

我的孩子有注意力不集中的問題嗎?

今天上午和各分校的教學研討中,討論到了特定孩子有注意力不集中的問題,以及如何來協助這類孩子的學習。


 


現在的孩子,普遍只要""一點,就會被冠上"過動"的名詞,這對他們是很不公平的,孩子本來的天性就是對這個世界充滿好奇心,所以他會去摸、去動、去問,他們會借由這個過程得到他們所認為的答案,尤其是年紀小的孩子。但當然的,專注力的培養與訓練在這同時,也是家長與老師所需要給予他們的重要學習課程,從小培養孩子的專注力,並隨著孩子年齡的增加,給與不同層級的規劃與要求,進而達到孩子在未來的在學習上更有效率。


 


但要怎麼樣能讓他們有效的培養專注力呢?


 


家長對課程的選擇是一門學問,而老師的教學技巧又是一門學問,針對不同的孩子有不同的選擇與變化,但最重要的是,家長與老師有沒有足夠的"耐心""堅持"。即使你選對了課程,老師也具備了教學技巧,但若任何一方沒有足夠的"耐心""堅持"來進行,孩子所得到的東西都將會大大的打折。


 


在我的教學經驗裏,普遍被認為注意力不集中的孩子,若排除掉生理因素(嚴重過敏體質),以及特定嚴重需藥物控制的部份,只要父母與老師有足夠的耐心,堅持的引導,由3分鐘的專注訓練開始,漸漸拉長時間,這些問題都會逐漸消失,但是," 好習慣的建立,需要連續21(),才會輸入潛意識;而連續7天沒做,一切歸零"。若您目前正好有這方面的困擾,請您試著堅持21()看看,相信孩子會有不同的表現喔!


 


2012年1月12日 星期四

2011全國卓越盃數學競賽

恭喜 呂學儒 小朋友


 


參加2011年全國國小卓越盃數學競賽


 


獲得  全國特優


2011年12月30日 星期五

寒假密集先修課程1/30(一)開始

寒假密集先修課程,從2012年130()開始上課。


 


主題課程


資優數學:下學期重點單元預習


國文:文法與修辭加強


珠心算:檢定前加強


 


彈性課程


作業輔導(寒假作業 或 其他作業問題輔導)


美術勞作創作


成語進階


其他


 




 



2011年12月21日 星期三

100年度冬季珠心算檢定成績 合格名單

100年12月 檢定


 


心算晉級名單


心算五段    李哲安


心算一級    施亮安


心算六級    蘇琳媗、李艾琳、張榮麟


心算七級    陳聖均、陳昱憲


 


 


珠算晉級名單


珠算四级    施亮安


珠算八级    蘇琳媗、李艾琳、張榮麟


珠算九級    陳聖均、陳昱憲


 


 


 


2011年11月14日 星期一

100年11月期中考成績優良

100年11月期中考


數學成績優良小朋友


 


吳定遠 100分  期中考總分全班前五名


劉語涵 100分  期中考總分全班前五名


顏瑋宸 100分  期中考總分全班前五名


黃俊傑 100分


許  晉 100分


黃逸昕 100分 


宋芷伃 100分  期中考總分全班第一名


胡語庭 100分


施亮安 100分


 


數學成績進步小朋友

 


林禧鈺  99分


吳政徽  98分


陳品諭  97分


王貫宇  97分



王浩宇  96分


鄭翊凡  95分


蔡昀蓉  94分


林軒麒  93分 



 




2011年9月19日 星期一

阿諭 老師,請幫我簽名

"阿諭,這份講義記得帶回家讓爸爸簽名。" 交代過阿諭後,怕她忘記,又請她立刻放進資料夾內,但沒想到,過沒五分鐘,阿諭又把它拿出來,很開心的告訴我說: 老師,我想到了,我不用給爸爸簽名,妳幫我簽就好了,反正都是簽"陳",我爸爸也姓陳啊!"   .....   (當下櫃檯有位家長笑到不行.....)


我們的孩子,有很多有趣且奇特的想法,常常弄得我哭笑不得,但就因為有這些小蘿蔔頭,才讓我每天壓力滿滿的工作有被"釋放"的感覺,真是愛死他們了。