恭喜
沈易霆 同學 (七年級)
101年(下)第一次段考校排第二名(數學 滿分)
2012年4月15日 星期日
2012年4月6日 星期五
分離焦慮 探討
分離焦慮的成因
孩子為什麼會有分離焦慮呢？發展心理學家探討了幾個可能的因素。
第一個因素可能跟幼兒的認知發展程度有關。
大約在嬰兒期7、8個月開始，幼兒記憶力發展更加良好之後，能夠開始辨認媽媽和其他陌生人的不同，所以開始產生陌生焦慮，分離焦慮也伴隨發生。
第二個因素可能與認知發展中的「物體恆存概念」有關。
「物體恆存概念」是指嬰兒可以了解物體從眼前消失後，並不是永遠消失，還可以在他處找到。大約5、6個月的嬰兒就有這種概念，所以假如看到眼前玩具消失了，他們多會表現尋找的行為。分離焦慮似乎可以用「物體恆存概念」發展不完全來解釋：幼兒不了解媽媽在眼前消失後，還是會出現的，因此就產生心裡的恐懼和焦慮，展現分離焦慮的行為。
第三個可能因素是幼兒「社會發展」較成熟，有「安全的依附關係」，與媽媽關係非常緊密。
這種母子關係的緊密連結，會讓孩子無法暫時離開媽媽的身邊。不論如何，分離焦慮是一種心理反應，與生命中越重要的人分開時，個體越可能產生痛苦的情緒。
媽媽也會有分離焦慮
不只是孩子會因為分離而感到焦慮，媽媽也一樣有這種情緒。擔心孩子生病而過度保護、過於照顧孩子不敢去做自己想做的事、把孩子當成生活重心而無法與孩子分開等。反而因此造成孩子過度的依賴，加重分離焦慮的症狀。因此，媽媽也必須先調適好心態，才能協助幼兒共同渡過分離焦慮的危機。假如以發展心理學的角度來看，這是一個人發展的必經過程之一，只要適當地處理，幼兒還是會渡過的，媽媽們不必太過度擔憂。
處理分離焦慮的適當技巧
該如何處理幼兒的分離焦慮呢？以下分享幾個重要的技巧：
一、平時的訓練：在嬰兒時期約5-6個月大的時候就可以開始。平常讓孩子獨處時候也要常發出聲音，讓他知道你在身邊。大一點的時候，可以開著門但是在不同的房間活動；或是不時查看孩子等等。
二、要有一段分離緩衝期、漸進式地引導：對孩子會害怕的某些人、事、物，或是情境，用漸進式的引導，協助他們認識了解陌生的事物，引起孩子的好奇心，進而敢去接近或做嚐試。
分階段讓孩子習慣分離的經驗，譬如托育時先從幾個小時到半天，最後變成一天。托育前先與褓姆見面、去褓母家熟悉環境。
三、在必要時堅定地離開：不要擔心分離焦慮會對孩子產生長遠的影響，畢竟這是人生必學的功課之ㄧ，有一天你跟孩子還是要分開的！因此一開始碰到這個問題的時候，該離開還是要離開。但是要給予保證：拿一個東西給孩子保管，並且承諾一定會回來。放一個孩子熟悉的屬於你的物品在他身邊，好像你就在身邊一樣。
錯誤的處理技巧
以下幾個錯誤的處理方式，供大家參考：
一、避免將幼兒關在黑暗的場所，或施以恫嚇的手段：例如孩子不聽話時，威脅他說會被鬼抓走，這類的話語會讓幼兒的潛意識產生幻想，加深他內心的恐懼，容易產生分離焦慮症狀。
二、避免強迫分離的情形發生、不要在生氣地情況下與孩子分開：孩子需要的是你的安撫的話語或肢體接觸，媽媽情緒化的表現會讓孩子更加不安。
三、避免以欺騙的方式處理：分離焦慮就是因為他不相信你還會再回來，欺騙只會加深孩子對你離開的不信任感。
四、避免趁孩子睡著時離開：醒來後找不到媽媽，才會對孩子造成心理的創傷。經過說明的分離，可以提升孩子適應分離的能力。
最後，分離焦慮是人生必經的歷程。通過了它的考驗，孩子的人生會走得更順、更加獨立、更能爲自己負責。學會面對生命的失去，才會更懂得珍惜擁有的！媽媽只需要適當的處理和協助，扶孩子一把，但不是用全力支撐孩子生命的重量，這樣才能扮演好母親的角色！不會因為過度保護，讓孩子失去自我防禦的力量。眼看著孩子哭泣跌倒，卻能溫暖地關懷引導，就是母愛最充份極致的發揮！
（以上文章出自新光醫訊128期）
2012年4月4日 星期三
高溫可治好癌症
一天五杯熱水，完全排毒！高溫可治好癌症
19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，故乳癌發生率也較高。
一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
日本石原結實醫師提及「癌細胞怕熱」的觀念，他認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。
人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。
不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：
運動－肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
泡澡－日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
此外，流體靜力平衡（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
2012年3月4日 星期日
我的孩子有注意力不集中的問題嗎?
今天上午和各分校的教學研討中，討論到了特定孩子有注意力不集中的問題，以及如何來協助這類孩子的學習。
現在的孩子，普遍只要"皮"一點，就會被冠上"過動"的名詞，這對他們是很不公平的，孩子本來的天性就是對這個世界充滿好奇心，所以他會去摸、去動、去問，他們會借由這個過程得到他們所認為的答案，尤其是年紀小的孩子。但當然的，專注力的培養與訓練在這同時，也是家長與老師所需要給予他們的重要學習課程，從小培養孩子的專注力，並隨著孩子年齡的增加，給與不同層級的規劃與要求，進而達到孩子在未來的在學習上更有效率。
但要怎麼樣能讓他們有效的培養專注力呢?
家長對課程的選擇是一門學問，而老師的教學技巧又是一門學問，針對不同的孩子有不同的選擇與變化，但最重要的是，家長與老師有沒有足夠的"耐心"與"堅持"。即使你選對了課程，老師也具備了教學技巧，但若任何一方沒有足夠的"耐心"與"堅持"來進行，孩子所得到的東西都將會大大的打折。
在我的教學經驗裏，普遍被認為注意力不集中的孩子，若排除掉生理因素(嚴重過敏體質)，以及特定嚴重需藥物控制的部份，只要父母與老師有足夠的耐心，堅持的引導，由3分鐘的專注訓練開始，漸漸拉長時間，這些問題都會逐漸消失，但是，" 好習慣的建立，需要連續21天(次)，才會輸入潛意識；而連續7天沒做，一切歸零"。若您目前正好有這方面的困擾，請您試著堅持21天(次)看看，相信孩子會有不同的表現喔!
2012年1月12日 星期四
2011年12月30日 星期五
寒假密集先修課程1/30(一)開始
寒假密集先修課程，從2012年1月30日(一)開始上課。
主題課程
資優數學:下學期重點單元預習
國文:文法與修辭加強
珠心算:檢定前加強
彈性課程
作業輔導(寒假作業 或 其他作業問題輔導)
美術勞作創作
成語進階
其他
2011年12月21日 星期三
100年度冬季珠心算檢定成績 合格名單
100年12月 檢定
心算晉級名單
心算五段 李哲安
心算一級 施亮安
心算六級 蘇琳媗、李艾琳、張榮麟
心算七級 陳聖均、陳昱憲
珠算晉級名單
珠算四级 施亮安
珠算八级 蘇琳媗、李艾琳、張榮麟
珠算九級 陳聖均、陳昱憲
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